Sudah Makan Banyak Masih Tetap Kurus? Ternyata Inilah Penyebabnya

Mungkin banyak di antara kalian atau teman kalian ada yang bertubuh kurus namun tidak pernah gemuk walaupun sudah makan banyak makanan. Tentu saja hal ini menjadi permasalahan tersendiri bagi orang yang memiliki tubuh kurus. Kamu sendiri juga tentunya heran, kenapa ya saya sudah makan tapi masih tetap kurus? Berikut beberapa penyebab tubuh tetap kurus walaupun sudah banyak makan.

Strees

 

 

Orang yang sedang strees biasanya tidak akan mood untuk makan hal ini dapat mengurangi nafsu makan. Tak heran jika banyak orang yang sering strees memiliki tubuh yang kurus. Jadi hindari strees agar tubuh kalian tidak kurus lagi.

Perbanyak melakukan perjalanan wisata ke tempat-tempat yang istimewa. Seperti pantai, laut, gunung, dan yang lain sebagainya. Hal ini dilakukan agar pikiran kamu tidak strees dan tidak terlalu tertekan.

Terlebih bagi kamu yang sering bekerja seharian bahkan hingga larut malam. Tidak ada salahnya untuk melakukan perjalanan wisata untuk membuat pikiran menjadi lebih fresh kembali.

Keturunan

 

 

Penyebab kedua seseorang yang sudah banyak makan tetapi masih tetap kurus adalah faktor keturunan. Coba kalian lihat dari silsilah keluarga kalian entah itu kakek atau ayah,apakah ada yang kurus? Jika ada berarti penyebab kalian kurus adalah faktor keturunan yang di turunkan oleh ayah atau kakek.

Faktor yang menyebabkan keturunan yang satu ini tidak akan bisa dihindari dengan cara apapun. Namun kamu tetap bisa membuat tubuh kamu menjadi gemuk dengan sering memakan suplemen-suplemen makanan.

Suplemen ini tentunya harus sesuai dengan dosis yang telah ditentukan dan tidak boleh berlebihan agar nantinya tidak berakibat buruk bagi tubuh kamu nantinya.

 

Kurang Tidur

 

Kurang tidur juga dapat menyebabkan tubuh menjadi kurus. Walaupun kalian banyak makan tetapi kalian sering begadang maka usaha kalian untuk menggemukan badan adalah sia sia. Untuk itu hilangkan kebiasaan begadang kalian agar mudah untuk menggemukan badan.

Seperti yang telah diutarakan oleh penyanyi dangdut Indonesia bang Hj. Rhoma Irama dalam sebuah lagunya yang menyatakan bahwa begadang boleh saja asal ada perlunya. Jadi, jika kamu tidak ada keperluan untuk begadang, sebaiknya tidak usah begadang.

Karena akan berdampakk buruk pada diri kamu nantinya. Jika kamu ingin begadang, janganlah terlalu sering. Begadanglah ketika ada pelunya saja agar tubuh kamu tidak semakin kurus nantinya. Karena salah satu penyebab tubuh seseorang menjadi kurus adalah begadang.

Minuman Beralkohol

 

 

Alkohol banyak mengandung bahaya salah satunya yaitu menyebabkan tubuh menjadi kurus kering dan sudah gemuk walaupun sudah banyak makan.Untuk itu hindarilah minuman yang mengandung alkohol agar kalian bisa gemuk dan kurus kering.

Karena akan sangat percuma jika kamu sudah makan banyak tetapi kamu masih minum alkohol akan membuat tubuh kamu tidak kunjung gemuk. Bahkan, tubuh kamu akan semakin kurus nantinya. Maka dari itu hindarilah minum-minuman yang beralkohol. Perbanyaklah untuk mengkonsumsi air putih.

Malas Olahraga

 

 

Malas melakukan olahraga juga dapat membuat badan kurus kering. Jadi sering seringlah kalian berolahraga kecil disaat pagi atau sedang ada waktu luang. Hal ini dapat membantu penggemukan badan. Lakukanlah setidaknya 2 kali dalam seminggu. Olahraga yang sangat tepat untuk proses penggemukan badan adalah renang dan juga lari.

Itulah beberapa penyebab tubuh tetap kurus walaupun sudah banyak makan. Jadi sudah tahukan bukan penyebabnya?

Leave A Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *